Mini Kurse & Drop In's
Mini Kurse & Drop In's
Hula Hoop
Der Hula Hoop Mini Kurs ist für Beginner bis Fortgeschritte gleichermassen geeignet. Einzelne Elemente werden zu einer kleinen
Choreo zusammengefügt, sei gespannt.
Wenn du einen keinen eigenen Hula Hoop hast, wir haben welche im Studio zur Verfügung.
Der Kurs findet am Mittwoch 14.06. / 21.06. / 28.06.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
Buchen: einfach den Kurs im
Stundenplan anklicken.
Hast du Fragen, kontaktiere uns einfach hier.
High Heels Choreo
In diesem Mini Kurs mit Jenny werden themenbezogene Choreographien und Floorwork gelehrt. Der Schwerpunkt liegt hier beim Training auf Kombinationen um, neben, ohne und an der Stange. Für alle, die schon immer mal wissen und lernen wollten, wie man sich zu einem Song um die Stange mit High Heels bewegen kann. Dieser Mini Kurs ist für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.
Der Kurs findet am Mittwoch 19.07. / 26.07. / 02.08.23 jeweils um 19:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
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Handstand
In diesem Mini Kurs geht es um den Handstand. Mit verschiedenen Übungen arbeiten wir am freihstehenden Handstand. Für alle, die schon immer mal einen Handstand können wollten. Dieser Mini Kurs ist für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.
Der Kurs findet am Donnerstag 06.07. / 13.07. / 20.07.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Der Kurs findet am Donnerstag 07.09. / 21.09. / 05.10.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
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Air Track
Die blaue 8m lange und 2m breite Bahn wirkt unterstützend bei Sprüngen und ist zusätzlich sturzabsorbierend. In diesem Mini Kurs lernern wir unseren Air Track näher kennen. Du lernst die ersten akrobatischen Übungen und Kombinationen auf dem Air Track. Sportkleidung mitbringen, sonst benötigst du nichts, auch keine Vorkenntnisse. Dieser Mini Kurs ist für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.
Der Kurs findet am Montag 10.07. / 17.07. / 24.07.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
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Flow Socks
In diesem Mini Kurs geht es um den Tanz mit dem Element Boden und, als Hilfe verwenden wir manchmal die Stange. Keine Crazy Tricks, nur Flow Choreo und Kombinationen am Boden. Dieser Mini Kurs ist für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.
Der Kurs findet am Montag 14.08. / 21.08. / 28.08.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
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Dance & Choreo
In diesem Mini Kurs geht es um den Tanz im Pole Dance. Keine Crazy Tricks, nur Flow Choreo und Kombinationen mit der Stange und am Boden. Überkopffiguren an der Stange findest du hier nicht. Dieser Mini Kurs ist für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.
Der Kurs findet am Donnerstag 31.08. / 14.09. / 28.09.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
Partner Akrobatik
In diesem Mini Kurs lernen wir Figuren mit, am , über dem Partner. Hebefiguren, statisch wie bewegend. Dieser Mini Kurs ist für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.
Der Kurs findet am Montag 04.09. / 18.09. / 02.10.23 jeweils um 18:00 Uhr statt.
Die Lektionen sind fix und können nicht nachgeholt werden.
Das Mini Kurs Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet 3 Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Drop In Abo ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
109.- CHF pro Mini Kurs
39.- CHF pro Drop In
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Stretching
Der Stretching Kurs ist für Beginner bis Profi gleichermassen geeignet. Gedehnt wird auf professionellen Gym Matten und bei Bedarf mit Yogablöcken.
Der Fokus liegt hier auf der Verbesserung deiner Flexibilität.
Das Stretchingabo ist 3 Monate gültig und beinhaltet 5 frei wählbare Lektionen (60 Minuten pro Lektion).
Das Stretching Drop In ist 2 Monate gültig und beinhaltet eine frei wählbare Lektion (60 Minuten pro Lektion).
149.- CHF pro Abo
39.- CHF pro Drop In
Weitere Angebote
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Privatstunde bei unseren TrainernInnen |
115.- CHF (pro 75 min.) |
| Privatstunde mit 2 Personen | 89.- CHF (pro 75 min., pro. Pers.) |
| Privatstunde mit 3 Personen | 79.- CHF (pro 75 min., pro Pers.) |
| Freies Training Einzelpreis (60 min.) | 10.- CHF (pro Std.) |
| Freies Training 6er Abokarte (1x Training gratis) | 50.- CHF (pro Std.) |
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24/7 Zugang zum Studio (selbstständiges Trainieren) 2 Monatsabo 24/7 Zugang zum Studio (selbstständiges Trainieren) 6 Monatsabo 24/7 Zugang zum Studio (selbstständiges Trainieren) 12 Monatsabo
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249.- CHF 599.- CHF 899.- CHF |
| Polterabend, Geburtstagsfest, Gruppenanlass: | |
| incl. eine Flasche Prosecco / 1-6 Personen | 350.- CHF (pro 90 min.) |
| incl. eine Flasche Prosecco / 7-13 Personen |
450.- CHF (pro 90 min.) |
Bei allen Kursen ist vorab eine Anmeldung erforderlich, am besten über unser obiges Buchungstool oder per Mail an info@poleacrobatics.ch. So können wir gewährleisten, dass du im richtigen Level bzw. Kurs bist und schauen, ob es im gewünschten Kurs noch Platz hat.
Hast du schon Pole Sport in einem anderen Studio trainiert? Kein Problem, melde dich per Mail zu einer gratis Schnupperstunde an und wir schauen, wie es am besten zeitlich und vom Level her passt.