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Unser Kursangebot


Die Pole Acrobatics Kurse sind für jeden geeignet, da in der aufbauenden Kursstruktur keine Vorkenntnisse erforderlich sind! Einzig bei den höheren Kursleveln wird drauf geachtet, dass Vorkenntnisse vorhanden sind, um dort einsteigen zu können. Vor den Trainings bitte keine Handcreme oder Bodylotion benutzen. Ein Handtuch, kurze Sporthose und ein T-Shirt genügen. 

 

Für alle Trainings stehen Weichbodenmatten zu Verfügung! 

 

Im Kursplan findest du alle aktuell laufenden Kurse.  Einstieg ist je nach Eignung in alle Kurse möglich, bitte lass uns wissen, ob und welche Kenntnisse du hast.

 

Ein Kursabo besteht aus 8 Lektionen, die einmal in der Woche stattfinden.
Dauer der Lektion: 75 Minuten (ausser anders angegeben).

Kursplan


Kurse


Static Pole

 

Die Pole Kurse sind von Beginner (Level 1) bis Profi aufgeteilt. Die Beginner Kurse sind für jeden geeignet, der Pole Sport einmal ausprobieren möchte. Für Anfänger sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig. Die Kurse sind für Sportneulinge wie auch für Sportbegeisterte geeignet.

 

Die Intermediate-, Advanced- und Profi- Kurse sind aufeinander folgend und schliessen nahtlos an die vorherigen Kurse an. Es sind Vorkenntnisse im Pole Sport nötig, um die höheren Level bzw. Kurse buchen zu können.

 

350.- CHF pro Kurs

 

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Spinning Pole

 

In den Spinning Kursen werden Tricks und Kombinationen an der drehenden Stange (Spinning Pole) gelehrt. Zusätzlich wird die Kontrolle der Spinning Pole intensiv geübt. Da sich das Training mit der Spinning Pole von der Static Pole sehr  unterscheidet, gibt es einen eigenen Kurs. Wer sich überkopf (ab Level 6) an der Stange wohl fühlt, kann den Spinning Kurs buchen. Auch hier haben wir vom Beginner bis Profi alles im Angebot.

350.- CHF pro Kurs

280.- CHF wenn es der 2. Kurs bei uns ist

 

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Intensiv Kurs

 

Du übst schon seit längerer Zeit einen Trick, doch er will nicht so recht funktionieren? Irgendwo ist der Wurm drin bei einem Übergang? Auf Instagram sieht der Move so einfach aus, aber in der Praxis ist er es dann doch nicht? 

Dann bist du im «Intensiv Kurs» genau richtig! 

Du bringst den Trick / Move / Übergang / Combo mit, und wir nehmen es mit dir individuell auseinander und führen dich so an dein Ziel! Dieser Kurs wird in einer kleinen Gruppe durchgeführt, damit jeder individuell gefördert werden kann. Die Plätze sind auf 6 Teilnehmer begrenzt!

350.- CHF pro Kurs

280.- CHF wenn es der 2. Kurs bei uns ist

 

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Stretching

 

Der Stretching Kurs ist für Beginner bis Profi gleichermassen geeignet. Gedehnt wird auf professionellen Gym Matten und bei Bedarf mit Yogablöcken.

Der Fokus liegt hier auf der Verbesserung der im Pole Sport spezifisch benötigten Flexibilität.

Das Stretchingabo ist 3 Monate gültig.

 

149.- CHF pro Abo

 

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Aerial Hoop Kurs

 

In diesem Kurs werden wir Trickkombinationen und ganze Choreographien im AerialHoop / Lyra lernen.

Hierzu werden auch drehende Aufgänge und Haltepositionen zählen. Wie die Artisten im Zirkus schweben ist hier an der Tagesordnung. Haben wir dein Interesse geweckt? Komm vorbei, du benötigst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse.

 

350.- CHF pro Kurs

280.- CHF wenn es der 2. Kurs bei uns ist

 

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Workshops


Double Pole

 

In den Double Pole Workshops werden Tricks und Kombinationen mit zwei Personen an der drehenden und statischen Stange gelehrt. Zusätzlich gehören hier auch bodenakrobatische Elemente, welche zu zweit ausgeführt werden, zum Training. Die Double Pole Workshops unterscheiden sich sehr von den anderen Pole Kursen und benötigen Pole Sport Vorkenntnisse. Deshalb können die Workshops erst gebucht werden, wenn du dich überkopf (ab Level 6) an der Stange wohl fühlst. Auch hier haben wir vom Beginner bis Profi Level alles im Angebot.

55.- CHF pro Workshop

 

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High Heels  / Choreo

 

In diesen Workshops werden themenbezogene Choreographien und Floorwork gelehrt. Der Schwerpunkt liegt hier beim Training auf Kombinationen um, neben, ohne und an der Stange. Für alle, die schon immer mal wissen und lernen wollten, wie man sich zu einem Song um die Stange mit High Heels bewegen kann. Diese Workshops sind für alle Level geeignet, da keine Vorkenntnisse benötigt werden.

55.- CHF pro Workshop

 

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Flying Pole

 

In diesen Workshops werden wir durch die Lüfte schweben. Es werden verschiedene Trickkombinationen mit pendelnder und kreisender Stange gelernt, sowie der Sprung an die schwebende Stange geübt. Wenn du schon immer einmal ausprobieren wolltest, wie die Artisten im Zirkus zu schweben, bist du hier genau richtig.

DieserWorkshop ist für Pole-Fortgeschrittene gedacht. Wenn du dich überkopf (ab ca. Level 10) wohl fühlst, komm vorbei.

 

55.- CHF pro Workshop

 

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Weitere Angebote

Privatstundenabo bei unseren Trainern   115.- CHF (pro 75 min.)
Privatstunde mit 2 Personen   89.- CHF (pro 75 min., pro. Pers.)
Privatstunde mit 3 Personen   79.- CHF (pro 75 min., pro Pers.)
     
Freies Training Einzelpreis (60 min.)   10.- CHF (pro Std.)
Freies Training 6er Abokarte (1x Training gratis)   50.- CHF (pro Std.)
     
Polterabend incl. eine Flasche Prosecco / 1-6 Personen   350.- CHF (pro 90 min.)
Polterabend incl. eine Flasche Prosecco / 7-13 Personen   450.- CHF (pro 90 min.)


Bei allen Kursen ist vorab eine Anmeldung erforderlich, am besten über unser Buchungstool SportsNow oder per Mail an info@poleacrobatics.ch. So können wir gewährleisten, dass du im richtigen Level bzw. Kurs bist und schauen, ob es im gewünschten Kurs noch Platz hat.

 

Hast du schon Pole Sport in einem anderen Studio trainiert? Kein Problem, melde dich per Mail zu einer gratis Schnupperstunde an und wir schauen, wie es am besten zeitlich und vom Level her passt.


SportsNow

Rechnungsadresse

MB Fitness GmbH

Zürcherstrasse 47

8620 Wetzikon

Schweiz

Tel: 078 907 52 19

info@poleacrobatics.ch 

Trainingsstätte

Pole Acrobatics Studio

Zürcherstrasse 47

8620 Wetzikon